上海昆山家政月嫂介绍丰胸乳房按摩方法

按摩的确可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

正确的按摩方法一

1.先在乳房上涂上按摩霜。

2.顺着乳腺组织，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升。

3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

正确的按摩方法二

1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

3.在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

正确的按摩方法三

1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4.每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

正确的按摩方法四

1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3.在双乳间做8字形按摩。

4.每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

正确的按摩方法五

1.身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2.持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3.左右轮流伸展约各五次。

4.每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

正确的按摩方法六

1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2.从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4.每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。